kiedy brac

siema.zaczalem robic aeroby po silowni tzn rower i beiganie i pytanie jak brac bialko wegle i bcaa po silowni czy po aerobach?przy okazji jaki dobry spalacz moge dorzucic?cena nie wazna pozdr

Witam:) Mam do dyspozycji takie suple - Storm , Białko ( matrix ) oraz carbo Mógłby mi ktoś rozpisać kiedy brać w dni treningowe i nietreningowe uwzgledniajac posiłek potreningowy z góry dziekuje :)

tak jak w pytaniu kiedy brac węgle.tzn odzywke na opakowaniu pisze przed i po treningu.ale przed treningiem biore napalma z vitargo wiec nie wiem czy dac węgle tylko po treningu?i odrazu po treningu detonator,bialko i szama

Piszą na tym forum że po treningu, ale ja mam kilka krótkich treningów dziennie. Acha czy ze stażem 1 miesiąc zacząć brać kretke czy nie?

Thermo speed,bcaa,carbo kiedy brać i w jakich ilościach? Ważę 56kg. Ja biorę 1 kapsułka thermo i bcaa przed treningiem a po carbo i nie wiem czy dobrze robie. Proszę o pomoc.

mam problem z bialkiem, mam sp 80 i biore go rano odrazu jak wstaje i przed snem po treningu jem jakis serek wiejski albo twarog czy robie dobrze czy nie POMOCY

mam pytanie odnosnie 2 porcji spalacza ( termogenika) po treningu siłowym robie aeroby 2 porcje spalacza brac przed silownia czy lepiej przed samymi aerobami ?

hej. biore nitro 2 i cm3. przerwalem po tyg bo wzielo mnie przeziebienie. dzisiaj skonczylem brac antybiotyk. jestem juz gotowy do dzialania. od jutra rana moge zaczac brac wszystko?

Cześć Posiadam testosteron cypio 3x 10 ml . Chce polecieć solo co 4 dzień. Pytanie co ile czasu i w jakiej dawce bić HCG?

czytałem ze najlepiej jest brac kreatynę odrazu po treningu ale czytałem tez ze trzeba zjadac posiłek do 30 min po skończeniu treningu. mozna mieszac kreatyne z jedzenie??

Kiedy najlepiej brac bialko ma te mxpro lacze je z XPANDEM, zastanwaim sie czy nie podzielic 60 g dziennej porcji na dwie jedna rano i wieczorem ??? prosze o opinie

Witam W którą porę dnia najlepiej brać takie specyfiki jak Nolvadex/Proviron podczas cyklu na saa?

Witam kupiłem sobie HMB ale nie pisze na opakowaniu ile i kiedy mam brać. Proszę o pomoc.

1.Brać carbo po treningu razem z gb ? 2.przed treningiem gb i na noc ?

Mam pytanie: kiedy najlepiej wstrzykiwać sobie anaboliki przed treningiem po treningu jak to jest. Prosze o pomoc. ..:mathisss:..

kupilem omega3, TS, lecytyne w proszku, i bialko sp80, nie wiem co kiedy brac chodzi mi o dni treningowe i nie treningowe.

Witam, kiedy brać hard mass ? Kreatyne biorę rano na czczo (30min przed posiłkiem) i drugi raz 30min po treningu. (jablczan Kreatyny w kapsulkach.) I gdy będę brać białko to jak z posilkami.

Witam mam mam pytanko kiedy stosowac oxe przed czy po treningu? Proszę o szybką odpowiedz Zmieniony przez - kisiu1236 w dniu 2012-04-09 09:50:46

Siemka słyszeliscie cos o tym rzeby brac osłonke po zakonczonym cyklu metanbolem????

Czy ktos używał wyżej wymienionego środka ?? Jak to stosować aby efekty były jak najlepsze??? Za wszystkie odp dziękuje :)